Tag: somn

Inemuri, arta japoneză de a dormi la locul de muncă

T.C. Albu- septembrie 13, 2018

În majoritatea țărilor, a dormi la locul de muncă, într-un mijloc de transport în comun sau într-un restaurant este jenant. În schimb, în Japonia este ... Read More

10 alimente pentru un somn liniștit. Iată cum vei dormi ca un prunc

T.C. Albu- februarie 3, 2018

În funcţie de vârstă, fiecare dintre noi are nevoie de un anumit număr de ore de somn zilnic. Dacă simți că nu dormi suficient sau ... Read More

10 sfaturi pentru un somn liniștit și o viață echilibrată

T.C. Albu- februarie 3, 2018

Nu te odihnești bine noaptea? Nu ai sun somn liniștit și te trezești mai obosit decât te-ai culcat? Un somn bun înseamnă o sănătate e ... Read More