Categorii
Practic și Util

Alcoolismul: simptome, mahmureală și efecte

Alcoolul poate avea diverse efecte biologice și comportamentale asupra corpului. Persoanele care consumă alcool în exces (intoxicație) întâlnesc adeseori ceea ce se numește mahmureală. Mahmureala are ca rezultat simptome fizice și psihice neplăcute, cum ar fi oboseală, cefalee, amețeli și vertij.

Deși există unele tratamente sugerate pentru a reduce efectele mahmurelii, cel mai bun mod de a preveni apariția mahmurelii nu este consumul de alcool. Efectul mahmurelii se reduce într-un timp relativ fix, adică între 8 și 24 de ore.

Alcoolismul


Alcoolismul este efectul direct al consumului constant de alcool. O persoană, fie de sex masculin sau feminin, care simte nevoia să consume constant alcool suferă de alcoolism.

Abuzul de alcool se referă în general la persoanele care nu au “simptomele” unui alcoolic, dar care au totuşi o problemă legată de acest lucru – nu sunt atât de dependenţi de alcool ca şi în cazul unui alcoolic, nu au pierdut încă controlul asupra acestui lucru.

Efectul direct al alcoolismului este mahmureala. De asemenea, mahmureala se poate întâlni și în clipa în care un alcoolic încetează să mai bea.

Alcoolismul

Ce este mahmureala?

Mahmureala reprezintă efectu direct al consumului de alcool. Simptomele fizice ale mahmurelii includ oboseala, cefaleea, sensibilitate sporită la lumină și sunet, roșeață a ochilor, dureri musculare și sete.

Semnele sistemului nervos pot însoți o mahmureală, incluzând creșterea tensiunii arteriale sistolice, bătăi rapide ale inimii (adică tahicardie), tremor și transpirații.

Simptomele mintale includ amețeli; un sentiment de vertij; și posibile tulburări cognitive și de dispoziție, în special depresie, anxietate și iritabilitate.

Simptome

  1. Constituțional: oboseală, slăbiciune și sete
  2. Durere: dureri de cap și dureri musculare
  3. Gastro-intestinale: greață, vărsături și dureri de stomac
  4. Ritmul somnului și al ritmului biologic: scăderea somnului, scăderea REM (mișcări rapide ale ochilor) și creșterea somnului cu un ritm lent
  5. Sensibilitate: vertij și sensibilitate la lumină și sunet
  6. Cognitive: scăderea atenției și a concentrației
  7. Starea de spirit: depresie, anxietate și iritabilitate
  8. Hiperactivitatea simpatică: tremor, transpirație și creșterea tensiunii arteriale puls și sistolice

Setul de simptome experimentate și intensitatea acestora pot varia de la o persoană la alta și de la o ocazie la alta. În plus, caracteristicile mahmurelii pot depinde de tipul băuturii alcoolice consumate și de cantitatea pe care o băut-o persoană respectivă.

De obicei, mahmureala începe în câteva ore după întreruperea consumului de alcool, când concentrația de alcool din sânge a unei persoane scade. Se poate menține pentru circa 24 de ore după ce consumul de alcool s-a încheiat.

Alcoolismul

Efecte directe ale alcoolului


Deshidratarea și dezechilibrul electroliților  – Alcoolul susține producția de urină prin inhibarea eliberării hormonului (de exemplu, a hormonului antidiuretic sau a vasopresinei) din  glanda pituitară . La rândul lor, nivelurile reduse de hormon antidiuretic împiedică  rinichii din reabsorbție.

Vărsăturile și diarea apar, de asemenea, în mod obișnuit în timpul mahmurelii, iar aceste condiții pot duce la pierderi suplimentare de lichid și la dezechilibre electrolitice. Simptomele deshidratării ușoare până la moderate includ setea, slăbiciunea, uscăciunea membranelor mucoase, amețeli și ușurința – toate observate frecvent în timpul mahmurelii.

Tulburări gastro-intestinale  – Alcoolul irită direct stomacul și intestinul, provocând inflamarea căptușelii stomacului (gastrită) și golirea stomacului întârziată, mai ales atunci când se consumă băuturi cu o concentrație ridicată de alcool (mai mare de 15%).

 Nivelul ridicat al consumului de alcool poate produce, de asemenea, ficat gras, o acumulare de compuși ai grăsimii numite trigliceride și componentele acestora (adică acizi grași liberi) în celulele hepatice. În plus, alcoolul crește producția de acid gastric, precum și secrețiile pancreatice și intestinale.

Scăderea zahărului din sânge – Metabolismul alcoolic duce la ficatul gras (descris mai sus) și la acumularea unui produs metabolic intermediar, acid lactic, în fluidele corpului (de exemplu, acidoză lactică). Ambele efecte pot inhiba producția de glucoză.

Deoarece glucoza este sursa primară de energie a  creierului, hipoglicemia poate contribui la simptomele mahmurelii cum ar fi oboseala, slăbiciunea și tulburările de dispoziție. Diabetul este deosebit de sensibil la alterările induse de alcool în glucoza din sânge.

Întreruperea somnului și a altor ritmuri biologice – Deși alcoolul are efecte sedative care pot induce somnul, oboseala cu care se confruntă în timpul mahmurelii rezultă din efectele disruptive ale alcoolului asupra somnului. Studiile arată că somnul își pierde din calitate, atunci când vine vorba despre consumul de alcool.

De asemenea, alcoolul perturbă modelul normal de somn, scăzând timpul petrecut în starea de vise (adică mișcarea rapidă a ochilor – REM – somn) și creșterea timpului petrecut în somn adânc.

În plus, alcoolul relaxează mușchii gâtului, ceea ce duce la creșterea sforăitului și, posibil, la încetarea periodică a respirației.

Alcoolul perturbează ritmul normal de 24 de ore ( circadian) atunci când vine vorba despre temperatura corpului, determinând o temperatură a corpului care este anormal de scăzută în timpul intoxicației și anormal de ridicată în timpul mahmurelii. De asemenea, intoxicația cu alcool interferează cu secreția circadiană de noapte a hormonului de creștere, care este importantă în creșterea oaselor și  sinteza proteinelor.

Remedii pentru mahmureală


Alcoolismul

Consumați alimente care conțin fructoză  – Consumul de fructe, sucuri de fructe sau alte alimente care conțin fructoză este raportat că diminuează intensitatea mahmurelii.

Carbohidrați complecși – Alimentele  care conțin carbohidrați complecși, cum ar fi pâine prăjita sau biscuiți, pot contracara scăderea nivelului de zahar din sânge.

Medicamente  – Anumite medicamente pot asigura ameliorarea simptomelor mahmurelii. De exemplu, antiacidele pot ameliora greața și gastrită. Aspirina și alte medicamente antiinflamatoare pot reduce durerile de cap și durerile musculare asociate.

Cafeina  – cafeina (adesea luată din cafea) este frecvent utilizată pentru a contracara oboseala și starea de rău asociată cu condiția de mahmureală. Această practică tradițională, totuși, nu are suport științific.

Alcoolul în istorie

Alcoolul joacă un rol important în dezvoltarea și menținerea unei civilizații. De-a lungul timpului, au existat mai multe mărturii cu privire la modul în care alcoolul, sub diverse forme, a influenţat societatea în bunul său mers. Arheologii, din dorința de a afla cât mai multe despre acest subiect, au făcut descoperiri importante și se pare că alcoolul a existat încă de la începuturile civilizației umane.

Cea mai veche mărturie în acest sens are undeva peste 11.000 de ani. Încă din acele vremuri, oamenii au fost atrași de efectele îmbietoare pe care le oferă alcoolul. Cea mai veche băutură din lumea a fost berea și urmele ei au fost descoperite în Turcia, în zona complexului Tepe Gebekli.

De asemenea, arheologii au descoperit prima fabrică de bere în Cipru și are o vechime de 3500 de ani. Chiar dacă ea era primitivă, cercetătorii susțin că berea a jucat un rol important în menținerea și consolidarea relațiilor dintre oameni.

Berea sau pâinea?

Ca și în cazul dilemei dintre ou și găină, oamenii de știință au încercat să determine dacă pâinea a apărut înaintea berii. Se cunoaște faptul că berea a apărut cu circa 11.000 de ani în urmă, fapt care i-a stimulat pe oameni să crească diferite culturi agricole.

Deoarece procedeul de facere a berii era costisitor și necesită o perioadă îndelungată, berea în antichitate era folosită doar la ocazii cu adevărat speciale. Atunci când o sărbătoare cu adevărat importantă se desfășura, berea era principalul aliment consumat de comunitate.

Consumul de bere îi făcea pe oameni mai prietenoși și îi unea pentru diferite scopuri. Cel puțin această este teoria de la care oamenii de știință au concluzionat că alcoolul a jucat un rol important în dezvoltarea diferitelor culturi. Această concluzie explică oarecum faptul că pâinea a apărut mult mai târziu în istoria omenirii.

Fapte interesante despre alcool

  • Solul fermelor de vin din Franţa este considerat aproape sfânt. Muncitorii înainte să intre pe plantație sunt nevoiţi să se curețe pe pantofi de murdărie.
  • Alcoolul este interzis în unele țări, iar în altele consumul de alcool este admis după vârsta de 21 de ani. De exemplu în Missouri, SUA, o persoană sub 21 de ani, dacă deține alcool poate să fie arestată.
  • Mulți oameni cred că alcoolul ridică temperatura corpului, dar de fapt este invers.
  • Cele mai multe dintre fructe conțin cantități mici de alcool. Cu cât consumi mai multe fructe cu atât crește alcoolemia în sânge.
  • Presiunea dintr-o sticlă de șampanie este de 6,3 kg / cm 2 , care este de 3 ori mai mare decât într-o anvelopă mașină. Se crede că într-o sticlă de șampanie 49 milioane bule.
  • Prima bere a fost îmbuteliată într-un borcan pentru vânzare. Acest fapt se petrecea în 1850.
  • Organismul uman produce alcool 24 ore din 24, 7 zile pe săptămână.
  • Alcoolul nu se găsește doar pe Terra, ci și în spațiu. Această teorie a fost dovedită recent.
  • Femeile se îmbată mai repede decât bărbații din cauza unor enzime care sunt implicate în procesul de prelucrare al alcoolul din organism.
  • Oamenii care beau alcool cu moderație trăiesc mai mult decât cei care nu îl consumă deloc.

Referințe


National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA); Alcohol Withdrawal Volume 22, Number 1, 1998 Alcohol Hangover: Mechanisms and Mediators; Robert Swift and Dena Davidson

De Tiberiu M

A-ți cunoaște neștiința este partea cea mai bună a cunoașterii!