10 semne că ai un suflet obosit

10 semne că ai un suflet obosit

Când am trecut prin perioade lungi de stres extrem, psihic sau emoțional, de multe ori sufletele noastre pot cădea într-o stare ciudată care poate fi confundată cu depresia.

Este greu să facem diferența între starea fizică proastă și momentul în care sufletul este pur și simplu obosit.

Motivul pentru care se întâmplă acest lucru este că sufletul are nevoie de timp pentru a se vindeca în același mod în care oasele rupte au nevoie de timp pentru a se repara. Deși sufletul nostru nu este vizibil, este la fel de important ca orice organ din corpul nostru.

Dacă ignorăm semnele pe care le primim din partea sufletului, consecințele pot fi foarte grave, cum ar fi anxietatea cronică, problemele de sănătate mintală sau depresia profundă. Iată 10 semne că sufletul tău este epuizat și are nevoie de o pauză.

Nevoie de odihna

1. În timpul zilei, tot ce doriți să faceți este să vă odihniți și să vă culcați. În timpul nopții, vă simțiți neliniștiți, deoarece când dormiți, visați atât de intens încât par desprinse din realitate.

2. Simțiți o senzație de durere în tot corpul. Puteți simți tensiune, amețeli, dureri de stomac, vedere încețoșată și dureri de cap fără niciun motiv.

Confuzie

3. Când cineva vă întreabă ce este în neregulă cu voi, nu știți ce să răspundeți pentru că nici măcar nu știți cum vă simțiți. Știți că în interiorul vostru se întâmplă ceva complex și profund, dar nu puteți explica de ce vă simțiți așa și mai important, de ce nu puteți ieși din acea stare.

4. Deseori vă simțiți fragmentați și dezorientați, pentru că mintea și corpul tău nu sunt sincronizate.

5. Toate emoțiile sunt intensificate. Vă simțiți extrem de emoționați și în cele mai multe dintre cazuri apare plânsul fără niciun motiv real.

Anxietate

6. Aveți amețeli ușoare, atacuri de panică sau anxietate cronică .

7. Vă simțiți profund singuratici chiar și atunci când sunteți printre alți oameni. Începeți să întrebați pe cei din jurul vostru ce se întâmplă cu voi și nu mai aveți încredere în oamenii apropiați.

8. Aveţi gânduri amare, supărătoare sau resentimente despre tot ceea ce se întâmplă în jurul vostru, când sunteţi în mod normal plini de compasiune, iertători şi îngrijitori.

Slăbiciune internă

Experiență apropiată de moarte

9. Trupul se simte slab și orice mișcare duce la epuizare. Vă lipsește energia și mergeți la sala, iar exercițiile fizice nu vă mai fac fericiți, deoarece a devenit o muncă prea grea pentru dumneavoastră.

10. De multe ori vă simțiți speriați și nesiguri cu privire la viitor. Uneori vă simțiți atât de drenat și de epuizat încât vreți să vă mutați într-un alt loc, unde să începeți viața de la zero.

Dacă ți-a plăcut articolul nostru sau vrei să primești cele mai noi știri în timp real ne poți da un Like Paginii de Facebook - Tinerama!

CATEGORIES
Share This

COMMENTS

Wordpress (0)